A vos recettes

La tourte aux légumes d’Agnès

Préparez ou achetez votre pâte brisée ou feuilletée, prévoyez deux disques à la dimension de votre moule.

Dans une poêle, faites dorer une à deux courgettes coupées en rondelles avec de l’ail et de l’estragon, lorsque vos courgettes sont bien colorées, ajoutez deux à trois tomates coupées en dés et laissez réduire, salez et poivrez.

Préparez à part un appareil à quiche : battez trois à quatre oeufs, deux belles cuillères à soupe de crème fraîche entière ou de fromage blanc, assaisonnez à votre goût. Vous pouvez y ajouter du fromage râpé ou mieux, du fromage de chèvre.

Présentez votre premier disque de pâte sur votre moule, déposez-y vos légumes lorsqu’ils ont suffisamment réduit et versez votre appareil à quiche dessus.

Disposez le deuxième disque de pâte comme un couvercle et refermez les bords en pinçant ensemble ceux des deux disques de pâte. Pratiquez un trou de la taille d’une pièce d’un euro au centre du couvercle.

Mettez au four 25 à 30 minutes à 200°C. Vous pouvez, si vous le souhaitez, à l’aide d’un pinceau badigeonner votre tourte de jaune d’oeuf pour la faire dorer en fin de cuisson.

Servez chaud ou froid accompagné d’une salade.

Bon appétit.

Cake à la courgette

Mélanger 130 g de farine complète et 70 g de farine d’avoine, un sachet de levure, une cuillère à café de bicarbonate, une cuillère à café de 4 épices, une cuillère à café de muscade, 3 œufs, une courgette râpée, 70g de fromage râpé, 80g de cerneaux de noix, 15 cl d’huile d’olive, du sel du poivre.

Mettre dans un moule à cake saupoudrer de graines de courges et enfourner à 180 °C.

Recette de Lili

Flan de fèves aux lardons

Cuire 300 g de fèves épluchées (gousse plus première peau) à l’eau bouillante pendant 10 minutes. Faire blanchir 150 g de lardons 2 minutes à l’eau. Battre 2 œufs et 2 jaunes, 25 cl de crème liquide, 30 g de parmesan râpé, du sel et du poivre.

Mélanger l’ensemble et cuire dans des cassolettes à 200 ° C pendant 25 min.

Recette de Marie-Dominique

Pois mange-tout sautés

Retirer le pédoncule sur les gousses (partie dure avec des « feuilles vertes ») puis faire sauter dans l’huile, à feu doux les gousses sans les ouvrir avec un oignon haché.

Ne pas trop les cuire, arrêter la cuisson lorsqu’ils commencent à devenir fondants.

Servir avec une saucisse ou un œuf au plat.

recette de Coralie

Fèves à la croque au sel

Éplucher les fèves en enlevant d’abord la gousse puis la fine peau sur chaque grain.

Manger avec une tartine de beurre salée. C’est un peu long à préparer mais délicieux !

recette de Floriane