Amap du chaudron d'or

Contrôle technique

Cette semaine j’ai eu mon contrôle bio annuel. Ça consiste a présenter toutes mes factures afin de voir si elles correspondent aux cahiers des charges. Ensuite un contrôle des stocks (semences, terreau…). Une visite du jardin, calendrier de semis, plants des assolements… ça dure 3heures. Aucun écart a été signalé. J’ai aussi un contrôle inopiné par an qui dure moins longtemps.

Dans les paniers il y a des feuilles de moutarde que vous pouvez manger en potée comme des choux ou alors en soupe comme des fanes de radis. Pensez a enlever la tige qui est fibreuse.

Jean

Lasagnes butternut/champignons

1 oignon / 2 gousses d’ail / 12 feuilles de lasagnes / sel et poivre / 1 petite butternut épluchée et coupée en cubes / 300g de champignons émincés / 500g de Béchamel / 150 g
de fromage râpé / 2 càs d’huile d’olive pour la cuisson des légumes / 1 branche de thym / du persil

Préparer la courge et la cuire à la poêle avec 1 c d’huile à feu moyen pendant 10 à 15 min .
Elle doit être tendre et légèrement dorée. Ajouter sel, poivre et thym.
De même pour les champignons , les préparer. Dans la poêle, mettre une c d’huile et faire revenir un oignon et l’ail pendant 2 à 3 min.
Ajouter les champignons et cuire jusqu’à évaporation de l’eau de cuisson.
Faire votre Béchamel.
Préchauffer le four à 180 °.
Dans un plat à gratin mettre une fine couche de Béchamel puis une couche de lasagnes, une couche de courge suivie d’une couche de champignons.
Recouvrir de béchamel et recommencer l’opération. Terminer par une couche de lasagnes recouverte de Béchamel et saupoudrer avec le fromage râpé.

recette de Christine

Présence des producteurs

  • Chaque semaine
  • La ferme du Chant du bois : fromages de chèvre, yaourts, lait
  • Les passants : pains et brioches
  • La ferme des Branjardières : œufs
  • La gaieté fruitée : fraises, petits fruits, gelées, confitures, raffinés
  • Tous les quinze jours 
  • Olio di Olivio : huile d’olive, tomates séchées, olives d’Italie, 22 novembre, 6 et 20 décembre
  • Chaque mois
  • Ekitrade : produits du commerce équitable
  • Miel et goûter d’antan : miel, pain d’épice, nutamiel, 29 novembre
  • Les pâtes d’ici de là (idem)
  • Vincent Grolier : bœuf et veau, dernier vendredi du mois
  • De temps à autre
  • Noisettes du Plantis, le 22 novembre
  • Bière La belette, 29 novembre
  • Vin de Chinon, 6 décembre
  • Les savons de Tante alouette, 13 décembre
  • La Fayaudrie : agneaux, poulets, produits laitiers
  • Ferme de Dana : huile tournesol, colza, cameline
  • Autour des plantes : tisanes, Aromates, Cosmétiques
  • Et bien d’autres encore…

Pour vos commandes, voir la rubrique Producteurs associés

Des institutions scientifiques entretiennent le doute sur les bénéfices du bio

Une vaste étude française de 2018, montrant un lien entre alimentation bio et baisse de certains cancers, a été selon ses auteurs dénigrée par des organismes comme l’Institut national du cancer ou l’Académie de médecine.

Pour peu qu’elle soit suffisamment médiatisée, toute publication mettant en évidence les bénéfices de l’alimentation bio pour la santé se heurte à un tir de barrage de dénigrements et de contrevérités.

En cause, une étude épidémiologique française publiée en 2018 dans JAMA Internal Medicine, ayant suivi 70 000 personnes pendant quatre ans et demi, et mettant en évidence une baisse significative de lymphomes (– 75 %) et du cancer du sein postménopausal (– 34 %) chez les plus gros consommateurs et consommatrices de bio, par rapport à ceux qui n’en consomment pas.

Par Stéphane Foucart

Lien vers l’article : https://justpaste.it/esnyg

Olivier

Hugues nous a appris cette semaine le décès de son papa Olivier. Cela faisait 10 ans qu’Olivier ne loupait jamais un pique-nique de l’amap, un ramassage de patates ou une distribution. Pour moi, c’était devenu une figure de l’association. Toujours souriant et bienveillant. Il va nous manquer. L’amap était présente à la cérémonie d’hommage et nous sommes plusieurs à avoir des liens resserrés avec Hugues. Avec quelques amapiens nous avons décidé de planter un olivier la semaine prochaine à proximité du lieu de distribution.
Pour revenir à des choses plus terre à terre, cette semaine, Enzo et Arnaud m’ont aidé à planter l’ail. Ça fait plusieurs jours qu’il ne pleut pas. Ça me permet d’avancer sur mes chantiers. Olivier était le seul amapien à relever et noter la pluviométrie sur Poitiers. Je fais pareil chez moi. Chaque vendredi on faisait un comparatif au millimètre.

Jean

Gratin de patates douces et topinambours

Des topinambours (si vous n’en avez plus, remplacez par autre chose : pommes de terre, carottes, navet, …) et des patates douces, à peu près en quantité égale. Les couper en rondelles fines, les faire précuire dans de l’eau salée. Les égoutter et le mettre dans un plat à gratin. Verser dessus un mélange œufs/crème (ou fromage blanc)/lait en ajoutant sel, poivre, noix de muscade et gousse d’ail hachée.
Recouvrir de fromage râpé.
Cuire au four.

Caviar de patate douce

Pour 1 petit bol :1 belle patate douce orange, 1 petite gousse d’ail , 1 c à café bombée de tahini (purée de sésame), 1/2 c à café de cumin , 1 c à soupe de jus de citron , 1 c à soupe d’huile d’olive, sel et poivre

Faire cuire la patate douce à l’eau bouillante jusqu’à ce qu’elle soit tendre,environ 15 à 20 minutes.
La peler et la placer dans un bol.
Ajouter tous les autres ingrédients : citron, ail haché, huile d’olive, cumin, tahini, sel et poivre.
Mixer, goûter et rectifier éventuellement l’assaisonnement.
Laisser reposer au moins une heure au réfrigérateur.
Déguster avec des légumes crus ou du bon pain frais

Radis noir râpé

Utile quand on oublie un radis au frigo et qu’il commence à ramollir.

Râper le radis.
Mélanger 1 càs de vinaigre doux avec 2 càs de crème fraîche liquide, 2 cac de moutarde,ajouter du poivre 5 baies si vous avez ou poivre noir, du sel.
Décorer avec des graines de pavot.
Doubler les doses si besoin.

(par Bénédicte)