Choisis cueille, pèse et lave bien la courgette. Coupe les deux bouts, enlève les défauts de la peau.
Mixe-la avec 2 % en sel et 4°/°° en sucre (quatre grammes de sucre pour mille grammes de courgette) du poids du légume. Pour une courgette de 200g tu ajoutes 4g de sel et 1g de sucre. Ici c’est le sucre, en se décomposant, qui crée du gaz et remplace le joint.
(Bien sûr, tu peux aussi la découper en morceaux et la mettre en saumure. Dans ce cas, n’oublie pas une coupelle ou un ramequin sur les morceaux qui flottent pour les noyer. )
Mets le mélange dans un bocal de la bonne taille, voire une bouteille : laisse un peu d’air (remplis jusqu’au changement de courbure qui précède le goulot) et ferme bien le couvercle.
Offre-lui plus de 20°C quelques jours puis entrepose-le au frais au moins une semaine, sinon un mois, voire une année. Si tu remplis trop le bocal, il peut déborder : pense à mettre une coupelle dessous. Attention : vérifie que l’acidité est bien là.
N’hésitez pas à demander plus de conseils à Nicolas, lors des distributions, la lacto-fermentation est une technique de conservation qu’il connaît parfaitement.