A vos recettes

Velouté glacé à la courgette

Pelez et émincez 2 gros oignons.

Découpez 800g de courgettes en dés sans les éplucher.

Préparez 1 bouillon de volaille dans ¾ de litre d’eau chaude.

Dans une cocotte faire revenir les oignons dans l’huile d’olive, ajoutez les dés de courgettes, salez et poivrez puis ajoutez le bouillon. Laissez cuire à feu doux, à couvert, 20 minutes.

Dans un bol mélangez le jus d’un citron avec 2 jaunes d’œufs et 6 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Quand la soupe est cuite, mixez puis ajoutez la préparation toujours en mixant.

Laissez refroidir et mettre au frigo.

Servir très frais avec de la coriandre et de la ciboulette.

recette de Bénédicte

Maïs doux

Éplucher le maïs, le faire cuire ¼ d’heure dans de l’eau bouillante salée.

Servir chaud avec une noisette de beurre dessus.

Le maïs doux peut être passé au barbecue ou à la poêle toujours avec du beurre.

Vous pouvez aussi défaire les grains en coupant longitudinalement le maïs pour une salade de riz par exemple.

recette de Maé

Astuce : conserver le basilic frais

Mixer le basilic dans un robot (lame acier), ajouter progressivement de l’huile d’olive pour obtenir une pâte homogène.

Versez la pâte dans un bac à glaçon et congeler.

Le lendemain démouler les cubes, les mettre dans un sac congélation.

Vous pourrez les utiliser cet hiver pour vos sauces et plats.

Gratin de courgettes

Couper en rondelles fines les courgettes.

Verser dans un plat un filet d’huile d’olive puis mettre deux-trois couches de courgettes.

Saler, poivrer, mettre de l’ail, de la crème fraîche et du gruyère.

Recommencer jusqu’à épuisement des ingrédients, mettre au four à 180 °C.

Recette d’Aliénor

Courge Zapallito farcie

Pour votre farce, il y a dans votre panier cette semaine des tomates, des poivrons, du basilic. Ajoutez un verre de riz et un gros oignon vous avez le nécessaire pour la farce. Faites revenir les légumes dans la poêle, ajoutez le riz égoutté et assaisonnez à votre goût.

Épluchez la courge en alternant les lanières (c’est plus joli). Découpez un chapeau autour de la queue et retirez le cul de la courge (c’est un peu dur sous la dent).

Épépinez-les, farcissez-les en enfournez dans un plat à gratin avec un fond d’eau, à 200°C pendant une heure.

Le Tian au pâtisson

Émincez tous vos légumes de saison, poivrons, tomates, courgettes, pâtissons, en tranches, ainsi que quelques autres, oignons, aubergines si vous en avez.

Au fond d’un plat à gratin disposez une couche d’oignons, puis ajouter par étages les autres légumes, des plus secs au plus « mouillés » ; le pâtisson, l’aubergine, les courgettes, les poivrons puis les tomates.

Pensez à assaisonner régulièrement, sel, poivre, fines herbes, au fur et à mesure de la disposition dans votre plat. Terminez par un filet d’huile d’olive.

Enfournez une quarantaine de minutes à 200°C, au besoin, couvrez de papier d’aluminium en fin de cuisson.

Le tian est une base qui peut-être agrémentée de mozzarella ou bien de fromage de chèvre, ça ne gâche rien.

recette d’Agnès

Juste un mot sur le pâtisson :

Il peut être mangé cru dans une salade composée, émincé en julienne ou cuit, en purée avec des pommes de terre, sauté avec de l’ail et des fines herbes ou encore farci.

Gâteau aux courgettes et aux épices

Ingrédients (4 personnes):

– 1 courgette
– 3 œufs
– 1 demi pot d’huile
– 2 pots de sucre
– 3 pots de farine
– 1 paquet de levure
– 1 paquet de sucre vanillé

Préparation:

Découper et faire cuire une courgette à la vapeur, mixer avec une goutte de lait et les épices de votre choix (cannelle, arôme citron…).

Dans un saladier verser la purée de courgette et laisser tiédir.

Ajouter les œufs et bien mélanger.

Ajouter le sucre et la farine avec un pot, bien remuer.

Verser la levure, le sucre vanillé et au final verser le demi-pot d’huile.

Enfourner pendant 30 minutes à 180 degrés dans un moule à cake (thermostat 4)

NB: on peu aussi rajouter des bouts de fruits.

recette d’Anne

Salade avec du pourpier

Sur le pourpier on ne mange que les feuilles, pas les tiges, crues en salade. Ça se marie très bien avec des crevettes. Ou tout simplement avec des tomates en salade.

recette de Josiane