Amap du chaudron d'or

200 g de lentilles vertes de la ferme de Boiscoutant (Bertrand) / 1/2 oignon / 2 càs d’huile d’olive / 1 pincée de sel / 1 càc rase de cumin moulu / 1/2 càc de curcuma moulu / 1/2 càc de coriandre moulue / 1/4 de càc de cannelle moulue / 1/4 de càc de piment d’Espelette / 3 càc de concentré de tomates / 20 g de beurre / 750 ml d’eau / 150 ml de crème fraîche liquide / 1 pincée de sel / 1 pincée de poivre / 2 càs de crème fleurette pour la déco / 1 grosse cuillère à soupe de persil plat ciselé (déco)

Éplucher et couper en dés le demi-oignon.
Verser les lentilles dans une passoire et les rincer à l’eau froide.
Faire chauffer 2 càs d’huile d’olive dans une petite cocotte. Quand elle est chaude, y déposer les dés d’oignon, 1 pincée de sel, faire blondir l’oignon pendant 4 à 5 min, puis mettre les épices sur les oignons. Mélanger, laisser cuire 1 min puis ajouter le concentré de tomates. Remuer puis ajouter les lentilles, le beurre, la crème et l’eau. Porter à petite ébullition et laisser cuire 40 min.
Goûter, et si besoin laisser cuire 5 min supplémentaires. Il ne doit pas rester beaucoup de liquide.
Ajouter une pincée de sel, une pincée de poivre, mélanger.
Saupoudrer de persil plat (ou coriandre du panier), arroser de 2 càs de crème liquide et servir immédiatement.

300 g de riz à risotto (ou votre riz habituel), 3 poireaux, 50 g de parmesan râpé, 4 càs de mascarpone, 40 g de beurre demi-sel, 1 oignon, 1 verre de vin blanc, 2 cubes de bouillon de poule, 2 càs d’huile d’olive, sel, poivre

Faire fondre les cubes de bouillon dans 1,5 litre d’eau bouillante. A ébullition, plonger les poireaux et les retirer au bout de 5 min puis réserver. Maintenir le bouillon à feu doux.
Dans une casserole, faire fondre le beurre puis faire revenir l’oignon .
Ajouter le riz, remuer et le laisser devenir translucide sur feu vif. A mi-cuisson, rajouter les poireaux. Progressivement, ajouter le vin blanc et le bouillon.
Remuer la préparation très fréquemment. Faire cuire 20 min environ.
A la fin, ajouter le mascarpone et le parmesan.
Remuer la préparation, puis la laisser reposer 3 min hors du feu avec un couvercle.
Servir bien chaud.

1 oignon, 1 botte de fanes de radis, 2 à 3 pommes de terre, 1 poireau, 1 cube de bouillon de légumes ou de volaille et 2 à 3 cuillères à soupe de crème.
Faire revenir l’oignon et les fanes dans un peu de beurre.

Ajouter 1 litre d’eau, les pommes de terre et le poireau coupé puis le cube de bouillon. Sel et poivre à votre goût.
Cuire 20 à 25 min à ébullition.
Ajouter la crème et mixer.
Le velouté est prêt.

recette de Françoise

75 g de rutabaga / 75 g de carottes / 25 g de concentré de tomates / 25 g de raisins secs / 25 g de semoule / 1 pincée d’épices (ras el hanout, cumin, curcuma, cannelle, coriandre, etc.) / 1 pincée de persil / 1 càc d’huile d’olive

Faire cuire les morceaux de carotte et de rutabaga à la vapeur .
Pendant ce temps, mettre de l’eau à bouillir (dans une bouilloire). Réhydrater les raisins secs en versant une petite quantité d’eau bouillante sur 25g de raisins secs.
Dans un bol, verser 25mL d’eau sur 25g de semoule. Laisser gonfler.
Lorsque les légumes sont cuits, mélanger le rutabaga + la carotte + 25g de concentré de tomates + les raisins secs + 1 belle pincée d’épices + 1 c.c d’huile d’olive.
Servir avec la semoule, et ajouter 1 pincée de persil ciselé.